Хүчирхийллээс хэрхэн гарах вэ?

Хаагуур яаж гарвал эвтэйхэн зугатаж гарахаа бод. Хүүхдүүдтэй бол хүүхдүүдээ дагуулаад тоглоомын аргаар дасгал хийж сургавал зүгээр.

Хэзээ ч явахад бэлэн цүнхээ бэлдэх хэрэгтэй. Үүндээ:

• Төрсний гэрчилгээ, паспорт гэх зэрэг чухал баримт бичигнүүд
• Мөнгө, төгрөг, банкны карт
• Түлхүүрнүүд
• Хүчирхийлэлд өртсөн байдлыг харуулсан зурагнууд, өдрийн тэмдэглэл, утсан дээрх messageнүүд
• Хүчирхийлэгч этгээдийн зураг

Аюлгүй байдалд туслах хүмүүсийнхээ нэрсийн жагсаалт:

• Найзууд
• Төрөл садан
• Орон нутгийн, ойрхон тургэн тусламж, цагдаагийн газрын холбоо барих дугаар болон хаяг
• Эмэгтэйчүүдэд туслах сан, байгууллагийн мэдээлэл

Дандаа гар утсаа цэнэглэж бэлэн байдалд байлгах хэрэгтэй.


Хүчирхийллийн үед яах вэ?

Аль болох нэг хаалгатай өрөөнд бүү ор
Гал тогоо, банн болон гараашинд бүү ор

Чадвал тусламж дууд

Ерөнхийдөө өдрийн тэмдэглэл хөтөл
Хаана яаж, юу болсныг бичиж бай
Өдрийн тэмдэглэл цаасан дээр хийж болохгүй бол имайл өөртөө бич, мэдээж хэн ч уншихааргүй хаяаг руу 
Ингэж бичих нь ирээдүйдээ хуулийн шүүх хурал энэ тэрт хэрэгтэй, мөн өөрт чинь сэтгэл санааны хувbд ч гэсэн хэрэг болно



Зугтан гарсныхаа дараа яaх вэ?

• Интэрнэт болон гар утсаар хаана байгааг дагадаг программ байдаг, тийм зүилээс болгоомжил
• Мөн янз бүрийн нэрээр имайл энэ тэр бичих, энд тэнд интэрнэт дээр найз болох энэ тэрийг сэрэмжлэх хэрэгтэй.
• Өдөр тутмынхаа зүйлийг түр өөрчил. Хэдэн цагт ажил тарах, дэлгүүр явах гэх мэт.
• Хаалганыхаа цоожыг соль
• Утасныхаа дугаарыг өөрчил
• Төрөл садан, найз нөхөд, хажуу айл, цагдаагийн газар, хүүхдүүдийнхээ сургууль, ажлийнхандаа санаа зовох зyил байвал хэлж мэдэгд

Өөрийнхөө хаягийг аль болохоор нууц байлга, шүүхийн бичиг баримт энэ тэр дээр хаягаа хэрэглүүлэхгүй байхийг хичээ. Энэнээс болоод хаана байгааг чинь мэдэж болно.

Доорх байгууллага шиг газруудад ханд. Монголд болон гадаадад байгаа Монголчуудад туслах төв саяхан нээгдсэн байна.

Хүчирхийллийн Эсрэг Үндэсний Төв